Емкость - это качество или условие. С другой стороны, физическое - это то, что связано с материалом или телом.

Физические возможности называются условиями, которые представляет организм, обычно связанные с развитием определенной деятельности или действия . Эти физические способности определяются генетикой, хотя они могут быть улучшены путем обучения.

Можно различить условные физические возможности и физические координационные способности . Условными возможностями являются скорость, сила, выносливость и гибкость . Это означает, что условные физические возможности связаны с возможностью сделать движение за наименьшее возможное время, преодолеть сопротивление благодаря напряжению, выдержать усилие во времени или достичь максимально возможного перемещения солидарной.

Координационные физические возможности, с другой стороны, являются теми, которые позволяют упорядоченным действиям достигать цели. Реакция, ритм, баланс, ориентация, адаптация, дифференциация и синхронизация или связь являются частью этого класса физических способностей.

Короче говоря, можно сказать, что физические способности определяют двигательную активность человека. Поэтому, чтобы улучшить спортивные результаты в спорте, необходимо выполнить работу по оптимизации физических способностей с помощью специальных упражнений. Таким образом можно улучшить скорость, силу, баланс, реакцию и т. Д.

Важно помнить, однако, что физические способности также устанавливают предел, установленный генами, которые не могут быть преодолены с помощью тренировок: ни один человек не может бегать со скоростью двести километров в час, независимо от того, как сильно он тренируется.

Пределы физических способностей являются одной из наиболее часто обсуждаемых тем среди специалистов в различных областях, в которых использование тела является основополагающим для достижения целей, таких как спортивные и художественные дисциплины, такие как танцы, пение. и исполнение инструмента. С одной стороны, есть те, кто говорит, что у всех нас есть предел, различный в каждом человеке, в то время как другие твердо верят, что с усилием и преданностью мы все могли бы достичь тех же целей.

Тренировка и улучшение физических способностей отмечают ужасную разницу между возможностями, которые дает нам природный талант, и теми возможностями, которые открываются для нас, когда мы приобретем технические знания. Возьмем случай с певцами: в популярной музыке принято использовать их природные дары, чтобы петь свои песни, применяя свой собственный стиль, но без множества технических основ; в академической музыке, с другой стороны, проявление мастерства, которое может иметь место в сольном выступлении, находится на гораздо более высоком уровне.

Именно здесь возникают многие моменты конфронтации и дебатов, поскольку некоторые люди отказываются изучать технику из-за боязни обуславливать свою креативность, в то время как другие не сомневаются в этом, потому что хотят максимально использовать свои физические возможности. Как и во многих других подобных темах, все мнения действительны, пока каждая из них достигает своей полноты.

Для тех, кто распознает различия в физических возможностях каждого человека, ограничения не всегда понимают их как меру оценки потенциала, но как серию данных, которые могут помочь нам найти наиболее подходящий для нас путь. Например, человек с легким, тихим голосом больше похож на музыку в стиле барокко, чем на оперу Вагнера, точно так же, как человек высокого телосложения и телосложения, несомненно, чувствует себя более непринужденно, занимаясь грубыми видами спорта, чем испытывая удачу в искривление.