Идея психического здоровья обычно понимается как ситуация равновесия, которую человек испытывает по отношению к тому, что его окружает. Когда это состояние достигнуто, человек может без проблем участвовать в общественной жизни, достигая собственного благополучия.
Например: «Я беспокоюсь о психическом здоровье Хоакина», «Слава повлияла на мое психическое здоровье, и я потерял восприятие реальности», «Я собираюсь бросить работу, чтобы сохранить свое психическое здоровье» .
Хотя понятие психического здоровья возникает аналогично понятию физического здоровья, оно имеет дело с более сложными явлениями, на которые может влиять культура и даже субъективный компонент.
В любом случае можно сказать, что психическое здоровье - это состояние психологического и эмоционального благополучия, которое позволяет субъекту использовать свои умственные, социальные и сентиментальные навыки для успешной работы в повседневных взаимодействиях.
В этом смысле профессионалы, которые являются настоящими экспертами в этой области, часто устанавливают тот факт, что существует ряд факторов, которые, несомненно, помогут любому человеку иметь хорошее психическое здоровье. Среди них отдыхающие, всегда находите время, чтобы позаботиться о себе, заручиться поддержкой и поддержкой друзей и семьи, и вести здоровый образ жизни, где очень много упражнений.
Так же, как отсутствие болезней не является гарантией физического здоровья, то же самое можно сказать и о психическом здоровье. Поэтому для определения состояния психического здоровья человека необходим контроль ежедневного поведения специалиста.
С другой стороны, психическое здоровье не может быть понято как реальность, полностью отделенная от физического здоровья, как латиноамериканцы хорошо заметили в своем выражении «мужская сана в телесном сано» . Психические расстройства связаны с физическими заболеваниями.
Многие из них являются психическими расстройствами, которые определяются и классифицируются, и в то же время имеют соответствующее лечение. Среди наиболее частых мы находим тревожные расстройства, от имени которых можно назвать фобии, панические расстройства, обсессивно-компульсивный или посттравматический стресс.
Кроме того, существуют другие хорошо известные психические расстройства, такие как депрессия, психотический тип, как в случае шизофрении, так называемая личность или биполярное расстройство. Последнее, в частности, является очень тяжелым заболеванием, которым страдают люди, у которых очень внезапные изменения в настроении.
Хотя, возможно, в наше время люди говорят об этом типе проблем психического здоровья, и когда они работают с пациентами, которые страдают от них, это правда, что на протяжении всей истории было много соответствующих людей, которые пострадали некоторые из них. Это относится, например, к Хуана ла Лока, Фелипе V или даже к загадочному Распутину.
Для психологов психическое здоровье должно поощряться с точки зрения человека (стимулируя его самооценку), а также с учетом социальных (от сплоченных сообществ) и при поддержке государства (обеспечение доступности общественного здравоохранения для всех человек).