Растяжение связок - это травма, которая возникает, когда сустав или связка резко или чрезмерно скручивается или растягивается, вызывая боль . Растяжения связок вызывают воспаление в пораженной области, где гематома также появляется из-за скопления крови.

Эти травмы, которые препятствуют нормальной подвижности сустава, могут быть вызваны инсультом или движением, которое не является естественным. Важно не путать растяжение связок со слезой (которая влияет на мышцу) или с вывихом (в этом случае сустав меняет положение и отделяется от кости).

В зависимости от тяжести травмы, в повседневной речи мы можем просто распознать легкие вывихи (те, которые не вызывают больше, чем растяжение связок) и серьезные (если они порвут или перережут связки). С другой стороны, можно говорить о трех типах растяжений, по мнению профессионалов:

растяжение связок I : также известный как энторсис . Это происходит, когда связка частично растянута, что означает отсутствие разрыва (связка не сильно отделена от кости) или разрыва. Во время клинического осмотра растяжение связок этого типа позволяет пациенту выполнять движения, по-видимому, нормальным образом, но можно наблюдать определенную степень отека. Благодаря надлежащему лечению пациент может полностью выздороветь и не иметь последствий;

* растяжение связок II степени : его основной характеристикой является то, что связки полностью или частично повреждены. Боль очень сильная, движения сустава слишком широкие. В целом, возможно полное выздоровление, хотя продолжительность лечения больше, чем в случаях I степени, и может оставлять осложнения различной степени тяжести;

* растяжение связок III степени : связка полностью разрывается и также происходит растяжение кости. Все это может привести к вывиху, если совместная конгруэнтность полностью потеряна. Рентген обычно делается, чтобы посмотреть на повреждение кости. В целом, существуют осложнения средней или тяжелой степени тяжести с сохраняющейся болью, нестабильностью и ригидностью.

На общем уровне, за пределами различных интенсивностей, можно сказать, что все растяжения вызывают отек и боль, вызывая определенные функциональные проблемы. Наиболее распространенные растяжения возникают в области большого пальца, запястья и лодыжки.

Например, среди футболистов распространено растяжение связок колена . В теннисе преобладают растяжения связок плеча, в то время как в баскетболе ( баскетбол ) обычно возникают растяжения связок голеностопного сустава.

Но эти двойственности являются просто примерами очень подробной таблицы, которую специалисты разработали с течением времени на основе статистических данных своих пациентов. Давайте посмотрим ниже, какие виды спорта обычно вызывают травмы в каждой из наиболее пораженных частей тела:

* волейбол : лодыжка, колено и пальцы;
* баскетбол : лодыжка, колено, локоть, плечо, спина и пальцы;
* футбол : лодыжка и колено;
* регби : лодыжка, колено, локоть и плечо;
* теннис : лодыжка, колено, локоть и плечо.

Врачи собирают гораздо больше данных, но в приведенном выше списке упоминаются некоторые из наиболее распространенных видов спорта . Среди тех, кого не учли, - скейтбординг, тхэквондо, паркур и пейнтбол .

Лечение растяжений включает, в качестве первого шага, отдых . Область должна оставаться неподвижной и не подвергаться усилиям. Для иммобилизации можно использовать бинты или повязки, которые допускают сжатие. С другой стороны, воспаление можно бороться со льдом и поднятием пораженного члена относительно остальной части тела.