Определите этимологическое происхождение термина авокадо, приводит нас к кечуа. И считается, что оно происходит от слова этого языка: «pallta», которое используется как для обозначения фрукта, так и для нагрузки, которая несется сверху.

Авокадо - это название дерева американского континента и его плодов . Дерево семейства Lauraceae называется Persea americana и может достигать двадцати метров. У этого есть чередующиеся листья и маленькие желтые цветы, хотя его наиболее характерной особенностью является съедобный плод.

В этом смысле можно сказать, что авокадо (известный в некоторых странах как авокадо ) является зеленоватым фруктом, в центре которого находится крупное семя, длина которого обычно превышает пять сантиметров.

Из-за высокого уровня жира и калорий рекомендуется не употреблять в пищу авокадо в избытке. Во всяком случае, эта пища содержит различные виды белков, витаминов и минералов, поэтому она полезна для организма в правильной мере.

В частности, можно сказать, что это основные преимущества потребления авокадо:
• Это отличный продукт для укрепления зрения и предотвращения появления катаракты или так называемой дегенерации желтого пятна.
• Не менее важно, что этот фрукт рекомендуется для укрепления сердца, так как он обеспечивает интересные уровни фолиевой кислоты.
• В случае беременных женщин также рекомендуется периодически включать авокадо в свой рацион. Почему? Потому что это помогает плоду расти и развиваться нормально. То есть вам не нужно сталкиваться с какими-либо пороками развития другой природы.
• С эстетической точки зрения рекомендуется принимать авокадо или авокадо, потому что это делает кожу более яркой, мягкой и эластичной.
• Предотвращает рак.
• Это хорошая еда для снижения уровня холестерина.

Есть несколько способов съесть авокадо. Одна из самых простых форм потребления - салаты : нужно только очистить авокадо, удалить центральное семя и порезать его на кусочки.

Также можно приготовить гуакамоле, соус с авокадо в качестве основного ингредиента. В дополнение к измельченным или молотым фруктам Persea americana, гуакамоле содержит перец чили или зеленый перец, лук, лимонный сок и соль, а также другие ингредиенты, которые можно добавлять в соответствии с предпочтениями каждого из них.

Следует отметить, что авокадо можно даже использовать в лечебных или косметических целях . Есть те, кто приписывает фрукты различным свойствам, маслу, полученному из него, и даже листьям дерева, таким как его способность функционировать как отхаркивающее средство или украшать кожу .

Тем не менее, мы не можем упускать из виду, что авокадо также является именем, которое относится к каждому из представителей индейского народа, который жил как на севере Перу, так и в эквадорском регионе Лоха.