Определение реактивная задержка

Английское выражение Jet Lag принято Королевской испанской академией ( RAE ) и является частью ее словаря. Эта фраза используется для обозначения недомогания, которое испытывает человек после путешествия на самолете, пересекающем несколько часовых поясов .

Реактивная задержка

Часовые пояса являются подразделениями планеты Земля, которые сделаны через 24 меридиана, которые расположены на одинаковом расстоянии. В каждой зоне есть определенное расписание, что означает, что во всем мире существуют разные часовые пояса. Если кто-то путешествует на большое расстояние и приземляется в совершенно другом часовом поясе, из которого он взлетел, он, вероятно, будет страдать от смены часовых поясов.

Это расстройство возникает, когда человек быстро меняется из часового пояса . Это вызывает дисбаланс между внутренними часами (которые регулируют так называемый циркадный ритм, отвечающий за координацию периодов бодрствования и сна) и графиком, который преобладает в том месте, где он прибыл.

Когда субъект летит много часов и пересекает разные часовые пояса, вполне возможно, что потребуется несколько дней, чтобы настроить его внутренние часы на новую реальность. Таким образом, в результате смены часовых поясов вы будете ночью находиться в состоянии бодрствования и будете чувствовать сонливость в течение дня.

Реактивная задержка может вызывать от усталости и апатии до раздражительности . Стадия беспорядка также распространена, и проблемы с пищеварением могут даже появиться.

Чтобы свести к минимуму реактивную задержку, рекомендуется начать адаптацию к часовому поясу назначения заранее и хорошо отдохнуть. В самолете идеальным является пить много воды и избегать кофе и алкогольных напитков.

Рекомендуем
  • определение: POP3

    POP3

    Английское выражение Post Office Protocol , которое можно перевести как Протокол почтового отделения и которое часто называют аббревиатурой POP , используется в области вычислительной техники . Это протокол, используемый почтовыми клиентами для получения и загрузки сообщений, размещенных на удаленном сервере. Поскольку первые две верс
  • определение: рабочие дни

    рабочие дни

    День называется периодом, который длится 24 часа , то есть время, которое требуется планете Земля, чтобы совершить поворот на своей оси. Одна неделя делится на семь дней: понедельник , вторник , среда , четверг , пятница , суббота и воскресенье . С другой стороны, Skillful - это прилагательное с несколькими вариантами использования. В этом случае мы заинтересованы в том, чтобы оставаться с его значением как то, что подходит или подхо
  • определение: цель

    цель

    Цель - это термин английского языка, который не является частью словаря Королевской испанской академии ( RAE ). Тем не менее, он часто используется в нашем языке со ссылкой на цель , цель или цель . Это понятие часто используется в маркетинге и рекламе . В этом контексте целью является предполагаемый получатель услуги или продукта и соответствующих
  • определение: ягуар

    ягуар

    Этимологический корень ягуара находится в ягуара , слово языка тупи. Термин позволяет назвать животное, принадлежащее к кошачьему или семейству кошачьих , обитающему на американском континенте. Panthera onca - это научное название ягуара, также известного как ягуар , ягуарете или ягуарете . Желтоватый покров с черными пятнами может достигать 80 сантиметр
  • определение: дурной запах изо рта

    дурной запах изо рта

    Галитоз - это неприятный запах изо рта, то есть зловонное дыхание с неприятным запахом. Это расстройство, которое поражает многих людей и обычно связано с присутствием бактерий . Чтобы понять, что такое неприятный запах изо рта, мы должны сначала понять понятие дыхания или дыхания. Это называется воздухом, который изгоняет
  • определение: дегенеративный

    дегенеративный

    Дегенеративное это прилагательное, которое относится ко всему, что вызывает дегенерацию . Поэтому, чтобы понять концепцию, мы должны четко понимать, что такое вырождение. Этот термин используется в медицине и биологии для обозначения износа или повреждения структуры и / или функций клеток . От процесса дегенер