Определение реактивная задержка

Английское выражение Jet Lag принято Королевской испанской академией ( RAE ) и является частью ее словаря. Эта фраза используется для обозначения недомогания, которое испытывает человек после путешествия на самолете, пересекающем несколько часовых поясов .

Реактивная задержка

Часовые пояса являются подразделениями планеты Земля, которые сделаны через 24 меридиана, которые расположены на одинаковом расстоянии. В каждой зоне есть определенное расписание, что означает, что во всем мире существуют разные часовые пояса. Если кто-то путешествует на большое расстояние и приземляется в совершенно другом часовом поясе, из которого он взлетел, он, вероятно, будет страдать от смены часовых поясов.

Это расстройство возникает, когда человек быстро меняется из часового пояса . Это вызывает дисбаланс между внутренними часами (которые регулируют так называемый циркадный ритм, отвечающий за координацию периодов бодрствования и сна) и графиком, который преобладает в том месте, где он прибыл.

Когда субъект летит много часов и пересекает разные часовые пояса, вполне возможно, что потребуется несколько дней, чтобы настроить его внутренние часы на новую реальность. Таким образом, в результате смены часовых поясов вы будете ночью находиться в состоянии бодрствования и будете чувствовать сонливость в течение дня.

Реактивная задержка может вызывать от усталости и апатии до раздражительности . Стадия беспорядка также распространена, и проблемы с пищеварением могут даже появиться.

Чтобы свести к минимуму реактивную задержку, рекомендуется начать адаптацию к часовому поясу назначения заранее и хорошо отдохнуть. В самолете идеальным является пить много воды и избегать кофе и алкогольных напитков.

Рекомендуем
  • популярное определение: сырье веганский

    сырье веганский

    Человек , выбирая, какие виды пищи потреблять, вырабатывает определенную диету . Эти привычки, которые составляют вашу диету, могут быть приобретены по состоянию здоровья, этическим или другим причинам. В этом контексте сырой веганизм - это диета, которой следуют те, кто потребляет только сырые овощи . Это более ограниченный вариант веганства , суть которого заключае
  • популярное определение: утверждение

    утверждение

    Утверждение , от латинского affirmatio , является действием и следствием подтверждения или подтверждения . Обычно термин используется для обозначения деяния, которое позволяет человеку выразить свое согласие с утверждением или причиной. Например: «Жестом подтверждения допрашиваемый признал, что он знал подозреваемого» , «Утверждение женщины удивило соседей» , «Я не могу согласиться с таким утверждением» . Подтверждение отра
  • популярное определение: исполнительная власть

    исполнительная власть

    Прежде чем полностью войти в установление значения исполнительной власти, необходимо приступить к определению этимологического происхождения двух слов, составляющих ее: -Подер исходит из вульгарной латинской "посеры". -Executive происходит от латинского «exsequitus», что можно перевести как «относительно продолжения до конца». Он состоит из трех разных частей: префикс «ex-», который является синоним
  • популярное определение: помощник

    помощник

    Мате - это понятие с совершенно разными значениями. Когда речь идет о кечуа- мати ( «цуккини» ), это относится к настоя матэ . В этом смысле термин может также использоваться, чтобы назвать получателя, который позволяет принять это вливание или ритуал, связанный с этим обычаем . Например: «Почему бы тебе не прийти домой? Мы можем взять несколько товарищей и немного поговорить » , « Мне нравится горький мат, без сахара » , « Я нигде не могу найти помощника » , « Во время мата начался дождь, и он вс
  • популярное определение: мыть

    мыть

    Стирка - это действие и эффект стирки . Этот глагол относится к очистке чего-либо, удалению пятна или очистке этого . Действие также может быть разработано в символической форме, в связи с намерением устранить дискредитацию или стереть некоторые негативные обстоятельства. Например: «Мойка машины заняла у меня больше часа, но это был успех : машина была безупречна» , «Я надеюсь, что мойка эффективна и что она может устранить пятна от куртки» , «Предприниматель вложил тысячи долларов, чтобы разв
  • популярное определение: толчок

    толчок

    Термин « толчок» относится к действию и результату толчка . Этот глагол (толкать), с другой стороны, относится к оказанию давления или силы - физического или символического - против чего-либо или кого-либо, чтобы сместить, оттолкнуть или выдержать это. Например: «Можете ли вы помочь мне с толчком моего автомобиля? Я не могу включить его, и мне нужно отвести его в механическую мастерскую, которая находится в двух кварталах от него " , " Чтобы