Американский психолог и исследователь Говард Гарднер был тем, кто разработал теорию множественного интеллекта . По словам этого специалиста из Гарвардского университета, интеллект состоит из различных специфических возможностей: поэтому мы можем говорить о различных типах или видах интеллекта.

Среди них Гарднер признает внутриличностный интеллект . Это то, что он называет способностью, которая позволяет человеку узнать себя и понять свой собственный образ действий, чувств и мышления.

Поэтому внутриличностный интеллект - это способность, связанная с самопознанием . С помощью этого интеллекта человек может воздействовать на собственную психику в соответствии со своими потребностями и интересами.

Понимая, как внешние стимулы влияют на их образ жизни и состояние души, субъект может определить свое поведение в отношении определенных целей. Внутриличностный интеллект позволяет нам знать, как работает ум, и использовать эти знания в своих действиях.

Следует отметить, что ресурсы, предоставляемые внутриличностным интеллектом, очень важны, например, для контроля тревоги, уменьшения гнева и поддержания контроля над собой . Внутриличностный интеллект не следует путать с межличностным интеллектом, связанным с обнаружением и интерпретацией намерений и желаний других. В то время как внутриличностный интеллект указывает на самопознание, межличностный интеллект ориентирован на соседа.

«Мой внутриличностный интеллект», наконец, так называется песня аргентинской рок-группы Intoxicados . Песня является частью "Buen día", первого альбома группы, который был выпущен в 2001 году .