Словарь Королевской испанской академии (RAE) признает два значения для понятия оптимизма . С одной стороны, он представляет его как предрасположенность понимать и анализировать реальность с ее наиболее позитивного аспекта . С другой стороны, он подчеркивает философскую доктрину, которая дает вселенной максимально возможную степень совершенства.

Интересно отметить, что это слово происходит от латинского оптимума ( «лучший» ). Французский писатель и философ Вольтер был тем, кто популяризировал это слово, добавив его в качестве подзаголовка в историю «Cándido», с 1759 года .

Как философская доктрина, оптимизм противостоит пессимизму (от латинского pessimum, что переводится как «худшее» ), позиции, основанной на идее, что мы находимся в наихудшей вселенной.

Более того, оптимизм является объектом изучения психологии . Таким образом, его можно определить как характерную черту личности, которая колеблется между внешними событиями и их личной интерпретацией. Таким образом, оптимизм характеризуется тенденцией верить в то, что будущее благоприятно, поэтому он помогает преодолевать трудности с добрым духом и настойчивостью. Оптимистичному человеку удается выявить и оценить позитив каждого обстоятельства и отдельного человека.

Очень часто при упоминании слова оптимизм быстро появляется его противоположность: пессимизм. В этом случае разница между обоими терминами очевидна. Таким образом, сталкиваясь с любой ситуацией, оптимист пытается найти решения, возможности или преимущества, который пессимистичен по природе того, что он делает, не одобряется, рассматривая все как кучу недостатков и убытков, а также недостатков.

Яркий пример можно привести из отношений, которые после многих ссор и дискуссий заканчиваются. Тот же, кто делает ставку на оптимизм, определит, что этот разрыв является лучшим решением для изношенных отношений, в которых две стороны были недовольны и страдают, и предполагает, что обе стороны начинают новый этап, на котором они могут найти тех, кто их дополняет,

Пессимистичный любовник погрузится в пропасть отчаяния и трагедии и подумает, что он никогда не влюбится снова, что он никогда не сможет снова быть с кем-либо, что он предпочитает страдать, чтобы побыть один или что он не найдет никого, кто его любит.

Студенты утверждают, что, в целом, оптимисты лучше настроены, более настойчивы и обладают лучшим состоянием здоровья, чем те, кто пессимистичен. Поэтому оптимисты, как правило, сильнее выходят из травмирующих и стрессовых ситуаций.

Можно сказать, что оптимизм помогает достичь успеха, поскольку он предполагает постоянное возобновление работы перед лицом трудностей и анализ ситуаций, чтобы лучше понять их природу и извлечь из них позитивное.

Будучи оптимистом, ты можешь научиться? Эксперты в области психологии, занимающиеся этим вопросом, утверждают, что для того, чтобы начать придерживаться такого подхода, необходимо соблюдать ряд рекомендаций при работе с любой ситуацией. Среди них было бы проанализировать то же самое с его наиболее позитивных моментов: обязательство принимать решения вместо критики, не принимать легкомысленные решения или обращаться за помощью в случае необходимости.