Мачта - это палка, которая служит для удержания чего-либо . В этом смысле это может быть палка, с которой развевается флаг . Например: «На площади есть десять мачт, но только у трех есть флаги », «Учитель сказал, чтобы я держал мачту очень крепко, чтобы флаг не упал», «Революционеры поднялись на мачту и заменили флаг» .

Мачта также является палкой, которая держит паруса лодки . В случае более крупных лодок они могут иметь несколько мачт (и, следовательно, несколько парусов). Характеристики мачты, такие как ее размер или местоположение, зависят от типа лодки: «Цель экипажа - пересечь океан на лодке с одной мачтой», «Когда сломалась главная мачта, лодка была оставлена ​​для дрейфа». «Моряки часами работали над ремонтом мачт, поврежденных штормом».

В струнном инструменте мачта - это палка, на которой нажимаются струны для изменения тона . В общем, на мачте присутствуют лады (разделение, позволяющее различать полутоны): «Музыкант бросил гитару в землю, ломая мачту», «Мачта баса больше ребенка», «Вы должны нажать крепче тянется к мачте ".

Высотное вертикальное строение, которое является частью некоторых машин, и основание растения, когда оно становится толстым, - это другие значения, связанные с понятием мачты.

Китайская мачта

Под именем китайской мачты известна жесткая вертикальная планка, используемая в цирке для развития различных видов художественного творчества. Его высота обычно превышает 3 метра, а средний диаметр - 55 миллиметров. Для облегчения упражнений на равновесие и силу мачта облицована или пропитана клейким материалом.

Хотя китайская мачта не используется подвешенной, но поддерживается, упражнения, выполняемые на ней, относятся к категории «воздушных», так как включают в себя броски и рост. Как уже упоминалось в предыдущем абзаце, одним из основных компонентов при занятиях с мачтой является сила .

На мышечном уровне верхняя часть тела, поясничная и брюшная области работают на китайской мачте. С другой стороны, управление, блокирование и сопротивление также осуществляются в статических (медленных) движениях, а взрывчатость и точность - в динамических (быстрых) движениях. Чтобы справиться с большим количеством изгибов, вы должны иметь большую гибкость в позвоночнике, плечах и запястье.

Другим основным компонентом этой дисциплины является баланс, который является частью технического аспекта. В качестве отправной точки для выполнения большей части упражнений необходимо научиться правильно позиционировать центр тяжести тела относительно мачты. С другой стороны, важность умственного состояния перед каждой практикой не следует недооценивать, поскольку человек работает на большой высоте и скорости и постоянно вносит пространственные изменения.

Кто умеет практиковать китайские мачты? Прежде всего, любой человек, который привык лазить по деревьям или любит висеть на любом сооружении, которое находится на определенном расстоянии от земли, просто для удовольствия играть с силой и балансом. Для этой дисциплины необходимо иметь тяговую силу в руках, способную легко поднимать тело .

В дополнение к природным качествам, таким как отсутствие страха перед высотой и необходимость подняться, очень важна концентрация, особенно когда практика сосредоточена на улучшении техники и подготовке шоу, которые должны тщательно воспроизводиться перед аудиторией и с определенной частотой.