Кошмар - это сон, который вызывает у человека страдания или страх . Это может быть что-то случайное или, если оно повторяется с течением времени и имеет сильную интенсивность, парасомния (расстройство, которое влияет на человека, когда он спит, и это влияет на оставшуюся часть дня).

Концепция, которая часто ошибочно ассоциируется со сном, является мифонией сна, которая также известна как гипнотическое потрясение ; это то чувство падения, которое мы часто испытываем, как только засыпаем. Эта серия непроизвольных движений происходит при переходе между состоянием бодрствования и состоянием сна, которое называется гипнагогией, а не в фазе быстрого сна, поэтому ее нельзя считать сном.

Микотический сон считается доброкачественным нарушением сна, поскольку он не причиняет вреда или риска тем, кто его испытывает, и затрагивает более 70% населения. По этой причине многие исследования в этом отношении не проводились, и некоторые эксперты считают, что это естественный шаг между бодрствованием и сном (процесс, в котором также наблюдаются колебания температуры, замедление дыхания и частоты сердечных сокращений). и мышечное расслабление). Потребление кофеина, стресс, беспокойство, усталость, недосыпание и гиперактивность перед сном могут способствовать возникновению гипнотического шока.

Понятие кошмара также используется символическим образом для обозначения страха, беспокойства или боли, которые кто-то испытывает в связи с проблемой, существующей, мнимой или вероятной.

В этом смысле отец, у которого его сын интернирован по проблеме со здоровьем, может прокомментировать, что он живет кошмаром. Нечто подобное может быть выражено кем-то, кто потерял любимого человека или тот, кто видел, как его дом разваливается из-за стихийного бедствия.

С другой стороны, это можно назвать кошмаром для человека, который причиняет неприятности . Тренер футбольной команды может утверждать, что нападающий соперника стал кошмаром для его защиты, например, после игры, в которой он усложнил свою команду своими движениями и действиями.