Концепция ароматерапии состоит из двух терминов: аромат (химические соединения, в состав которых входят душистые частицы) и терапия (сфера медицины, сфокусированная на том, как лечат различные нарушения здоровья).

Ароматерапия заключается в медицинском использовании эссенций или эфирных масел : жидкости, присутствующей в определенных растениях, которая характеризуется своим резким запахом. Это метод, который обычно включается в альтернативную медицину (то есть он не находит средств к существованию в традиционном медицинском научном сообществе).

Истоки ароматерапии далеки от того, что несколько древних народов прибегали к ароматам для лечения болезней и различных недугов. Ванны с эфирными маслами и распространение благовоний были одними из первых проявлений ароматерапии.

Из-за высокой концентрации эфирных масел ароматерапия обычно разбавляется другими веществами, чтобы избежать раздражения или ожогов. В любом случае, важно отметить, что большинство эфирных масел не попадают внутрь и не наносятся на область вокруг глаз.

Эфирные масла могут быть разведены в горячей воде, чтобы пациент мог вдыхать пары . Другая возможность состоит в том, что, разведенные в холодной воде или в другом типе масла, они втираются в кожу .

Давайте посмотрим способы применения эфирных масел более подробно ниже:

* Вдыхание : это наиболее распространенный способ, который можно проводить прямо или косвенно. Как упомянуто выше, возможно смешать масло с водой. Альтернативой простому расположению продукта рядом с пациентом является использование диффузоров для ускорения движения частиц в воздухе, и его обычно используют для лечения респираторных заболеваний или даже при определенных кожных заболеваниях;

* массаж : в зависимости от типа заболевания, подлежащего лечению, можно наносить масло непосредственно на пораженный участок и выполнять массаж, интенсивность которого также зависит от рассматриваемой проблемы. Эта форма ароматерапии широко используется при мышечных контрактурах;

* ароматические ванны : когда проблема пациента связана с кровообращением, правильное применение - принять ванну с горячей водой с несколькими каплями эфирного масла. Очень важно периодически снижать температуру воды, достигать идеальной степени расслабления и избегать травм;

* припарки : это мягкие темы, которые можно наносить как горячими, так и холодными, и рекомендуется для лечения кожных заболеваний или мышечных болей;

* внутреннее использование : это наименее распространенное применение ароматерапии, и это возможно только с определенными эфирными маслами. Кроме того, очень важно, чтобы это возникло как указание на профессионала, который также должен выполнить контроль, чтобы ограничить потребление.

Каждое эфирное масло обладает различными преимуществами благодаря своим целебным свойствам. Среди наиболее используемых следующие:

* Бергамот : используется при депрессии, стрессе и тревоге, а также для нормализации аппетита. Это освежает, энергично, оживляет и стимулирует;

* кипарис : его очищающие, бодрящие и успокаивающие свойства идеальны для уменьшения симптомов менопаузы, определенных аллергий и стресса, а также для успокоения нервной системы;

* Герань : также служит для лечения депрессии и облегчения менструальных симптомов. Его стимулирующее и уравновешивающее действие предлагает особенно хорошие результаты для улучшения настроения и преодоления состояний боли;

* имбирь : стимулирует иммунную систему, помогает бороться с простудой и гриппом, улучшает кровообращение, идеально подходит для профилактики тошноты и головокружений во время путешествий, расслабляет и способствует правильному пищеварению;

* Лаванда : ароматерапия использует это масло для облегчения головной боли, облегчения укусов и ожогов, а также для регулирования высокого кровяного давления.