Определение гибкость

Под гибкостью подразумевается характеристика гибкости . Это слово позволяет легко обозначить расположение человека или предмета, который легко сгибать, состояние складывания в соответствии с волей других и способность адаптироваться к изменениям в зависимости от обстоятельств.

гибкость

В этом контексте гибкость мышечного типа определяет способность мышцы растягиваться без нанесения ущерба. Эта возможность определяется спектром движения мышц, которые образуют сустав.

В этом смысле можно сказать, что среди людей с большей мышечной гибкостью мы являемся спортсменами, занимающимися художественной гимнастикой. И заключается в том, что, как видно из их различных упражнений, они могут выполнять движения и положения, практически невозможные для остальных смертных.

Мы могли бы также выделить ряд профессионалов, которые обычно работают в цирках и крупных шоу и которые называются акробаторами. Они обладают способностью выполнять серию аномальных движений тела, которые, конечно, привлекают внимание и удивляют каждого, кто видит их числа.

Следует отметить, что существует множество упражнений или упражнений, которые позволяют улучшить гибкость мышц. Наиболее распространенной формой является пассивный статический метод, который заключается в том, чтобы медленно растягивать мышцы до максимально возможного, не испытывая боли или неприятных ощущений. Это растяжение может быть сделано с помощью других частей тела, помощника или прибора.

Выполняя эти упражнения с определенной частотой, субъект заметит, как его гибкость начинает улучшаться. Тем не менее, желательно, чтобы проконсультироваться со специалистом, прежде чем устанавливать режим, чтобы избежать повреждения мышц.

В дополнение к вышеупомянутым упражнениям, с помощью которых можно получить важный уровень гибкости, важно иметь в виду, что есть несколько элементов, которые также определяют, что один человек более гибок, чем другой. Среди них гены, возраст, потому что, когда вы моложе, эта способность больше, а также работа, которую вы имеете.

Гибкость труда, с другой стороны, определяет модель, разработанную для регулирования трудовых прав. Эта гибкость предлагает систему, которая уменьшает обязательства компании (облегчая увольнения, уменьшая компенсацию, среди прочих вопросов) под аргументом поощрения инвестиций и активности на рынке труда.

Расширение создания рабочих мест является основным аргументом, выдвигаемым теми, кто выступает за вышеупомянутую гибкость труда, характеризующуюся сокращением сроков приема на работу и ощутимым снижением стоимости рабочей силы. Однако его недоброжелатели соглашаются с утверждением, что эта инициатива, которую она достигает, состоит не только в том, чтобы уменьшить приобретательные способности рабочих, но также и сделать их условия труда более ненадежными.

На общем уровне гибкость связана со способностью к адаптации . Например: «Мне нужен сотрудник с гибкостью, который может переключаться между утренней и ночной сменами », «Моя дочь учится в университете, который требует значительной гибкости в расписании».

Рекомендуем