Слово « упражнение » происходит от латинского упражнения . Это акт упражнений, упражнений или упражнений . Эти глаголы относятся к практике искусства, ремесла или профессии, хотя они также могут относиться к факту совершения определенного действия.

Таким образом, упражнение может представлять собой набор движений тела, которые выполняются с целью улучшения физического состояния: «С тех пор как я занимаюсь утром, мне удалось сбросить семь килограммов». Это наиболее распространенное использование этого термина: именно поэтому, когда кто-то говорит просто: «Я собираюсь делать упражнения», он обычно подразумевает, что он начнет заниматься физическими упражнениями, такими как бег или приседания .

Таким образом, мы должны подчеркнуть, что самое привычное, когда мы говорим об этом значении термина, который нас занимает, - это упоминать, что такое физическое упражнение. Это комплекс спортивных, мышечных и скелетных упражнений, с помощью которых не только достигается это улучшение на физическом уровне, но и помогает достичь хорошего психического здоровья.

Не забывая, что физические упражнения включают в себя улучшение качества сна, укрепление нашего тела на всех уровнях, контроль гипертонии или жиров в крови и хорошее самочувствие в случаях астмы, диабета, стресса беременность ...

Упражнения также относятся к тем видам деятельности, которые разрабатываются для приобретения, усиления или сохранения некоторой интеллектуальной способности : «Мне нужно выполнять больше упражнений, пока я не пойму с точностью объяснения учителя» .

В этом смысле упражнение - это практическая работа, которая позволяет проверить теоретическое обучение: «Я хочу, чтобы вы выполнили письменное упражнение, в котором вы продемонстрировали, что вы изучили использование B и V», «Я не смог выполнить упражнения, которые учитель оставил нас как домашнее задание ".

Таким образом, это нормально, что в разных классах учебных центров разных уровней учителя, как только они объяснили теоретическую часть урока, приступили к выполнению упражнений в классе со студентами, чтобы они могли лучше усвоить знания и что они учатся выполнять их удобно.

В военной среде движения известны как упражнения, с помощью которых они тренируют и обучают солдат.

Наконец, мы можем сказать, что упражнение - это период времени, в течение которого компания или организация делит свою деятельность, обычно экономическую: «Мы завершили последний финансовый год с большими потерями» .

Все это, не забывая, что есть то, что известно как духовные упражнения, которые выполняют люди, которые на несколько дней изолируют себя и временно уходят из своего окружения и своей рутины, чтобы посвятить себя расслаблению, медитации и молитве. В частности, это характерно для членов различных религиозных общин.