Понятие застенчивости приписывают человеку, который часто является антиобщественным и не очень демонстративным . Это личностная черта, которая влияет на поведение и условия межличностных отношений, в дополнение к ограничению социальных возможностей человека.

Анализируя термин с этимологической точки зрения, мы можем сказать, что он происходит от латинского понятия timidus, что означает «боязнь». В словаре Королевской испанской академии понятие расширено, выражая, насколько робким является тот сморщенный, вспыльчивый человек, которому трудно общаться .

Хотя это термин, который обычно используется ежедневно, необходимо уточнить, что существует два типа стеснительности: ожидание в определенных возрастах и ​​ситуациях, которые не блокируют человека, и хроническая, которая мешает человеку нормально общаться . Чтобы преодолеть это, специалисты рекомендуют техники релаксации, отвергают иррациональные идеи, концентрируются на нежелательных мыслях и демонстрируют убедительное поведение .

Это чувство беспомощности, когда приходится совершать определенные действия перед другим человеком, хронический страх, который возникает из-за абсолютного недоверия к себе и окружающим. Это проявляется как ощущение неуверенности и стыда по отношению к себе, которое можно пережить перед лицом эпизода, никогда ранее не встречавшегося и имеющего социальную значимость. Это чувство мешает разговорам и подходам в целом.

Психолог Брайан Дж. Гилмартин давно продвигает концепцию любящей стеснительности, чтобы описать определенный тип тяжелой хронической стеснительности. Тем, кто страдает от этого, неудобно в неформальной обстановке, в которой участвуют потенциальные романтические или сексуальные партнеры.

Застенчивость, также, связана с понятиями интроверсии и экстраверсии, предложенными известным доктором Карлом Густавом Юнгом . Этот психиатр и психолог, как говорят, рассматривали интроверсию как позицию, основанную на фокусировке интереса вокруг внутренних процессов субъекта, в то время как экстраверсия - противоположная позиция. У тех, кто робок, преобладает интроверсия. Для Юнга идеальная ситуация - баланс, гибкость, чтобы приспособиться к моменту и окружающей среде .

В застенчивости разворачивается индивидуальность : с одной стороны, наблюдающее я; с другой стороны, сам актер. Последний является тем, кто выполняет преднамеренное действие, цель которого состоит в том, чтобы сформировать положительное мнение у тех, кто его слушает. Таким образом, индивидууму удается иронично и в целом угрожать проецировать в других концепцию самого себя.

Причины и развитие расстройства

Ключевая стадия появления застенчивости - от пяти до семи лет. В этот момент это проявляется как страх перед самим собой . Позже, в подростковом возрасте, он становится систематизированным механизмом; Это потому, что человек лучше осознает себя и начинает действовать соответствующим образом, чтобы получить благоприятный образ среди людей, с которыми он связан. Этот последний этап необходим для определения типа застенчивости, которой обладает человек; Это может быть нормой молодого человека, который начинает взрослеть и понимать больше о своем окружении и своем месте в мире, или это может быть хроническое заболевание, которое заставляет его изолировать себя.

Те родители, которые не позволяют своим детям сталкиваться с ситуациями, соответствующими их возрасту, и чрезмерно защищают их, чтобы избежать разочарования, страха или неудачи, поощряют развитие застенчивости. Точно так же те, кто заставляет их проводить демонстрации перед посетителями или сравнивать их со своими братьями, причиняя им стыд и разочарование . Наконец, отсутствие понимания, чувство смехотворности перед остальными (из-за насмешек или выговоров, которые его глубоко ранили) или неспособность адаптироваться к изменениям перехода от детства к подростковому возрасту, также являются факторами, способствующими развитие застенчивости.

Важность родителей

Застенчивость - это расстройство, которого, как и многих других, можно избежать. Для этого важно, чтобы родители избегали со своими детьми таких отношений, как:

* Нетерпимость : важно говорить о том, что наносит им вред или расстраивает их полной открытостью;
* Систематическая Серьезность : необходимо проявить гибкость в принятии решений и принять за комментирование ошибок;
* Постоянные запреты : постоянные запреты порождают интроверсию и попытки противостоять ощущению свободы;
* Наказания и унижения : жестокие испытания или физическая агрессия, особенно по отношению к третьим лицам, поощряют неуважение к себе; Лучше всего воспитывать из уважения и следить за тем, чтобы ребенок понимал положение взрослого, не чувствуя себя неполноценным.

С другой стороны, важно напоминать им обо всех хороших делах, которые они делают; Это может быть прекрасным способом помочь им понять, сколько они стоят, и поверить в себя. Если их родители не верят в них, как они должны это делать?