Пост, происходящий из латинского слова ieiunium, является актом и следствием поста . Между тем, этот глагол (быстрый) относится к отказу, частично или полностью, от питья и / или еды в течение определенного периода времени .

Посты могут быть выполнены по разным причинам. В некоторых случаях пост является медицинским показанием для проведения определенного анализа или исследования . Если человек решит пройти анализы крови и мочи, чтобы узнать различные показатели своего организма, которые могут выявить возможные заболевания, ему придется провести пост примерно в двенадцать часов. Врачи рекомендуют этот пост, чтобы не допустить искажения результатов анализа напитками или едой.

Человек также может принять решение о посте в качестве социального или политического протеста . Активист, который находится в заключении, может поститься до тех пор, пока власти не освободят его, поскольку он считает, что его задержание несправедливо. Таким образом, пост служит для оказания давления : если человек не ест и не пьет, его здоровье ухудшится. Для политической власти смерть задержанного может быть серьезной проблемой, поскольку государство обязано обеспечить их жизнь.

В области религии пост - это жертва, принятая верующими с определенной целью. Например, во время празднования под названием Йом Киппур евреи проводят пост, который начинается в сумерках и заканчивается в сумерках на следующий день.

Мусульмане во все дни Рамадана (один месяц в их календаре) постятся от рассвета до заката. Пожилые люди и люди, страдающие определенными заболеваниями, освобождаются от этого поста.

Мы также не должны забывать о том, что существуют тенденции в разуме, теле и даже уровне питания, которые рекомендуют поститься. В частности, они считают, что полезно выводить токсины не только из организма, но и из-за его работы. То есть они устанавливают, что это способ заставить тело в целом сбалансировать себя.

Именно по этой причине есть много знаменитостей, которые регулярно или в определенные моменты своей жизни признают, что они практиковали пост. Так будет, например, с актером Шоном Коннери, певцом Бейонсе или кинорежиссером и актером Клинтом Иствудом.

Тем не менее, эти диеты или тенденции также признают, что не каждый может практиковать пост. В частности, установлено, что он не рекомендуется ни тем, кто болен, ни тем, кто страдает диабетом, женщинам, которые ожидают ребенка или страдают от булимии или анорексии.

Таким же образом, он также не рекомендуется тем, кто страдает анемией, людям, которые принимают очень сильные лекарства или у которых есть серьезные патологии, такие как рак. Кроме того, установлено, что им придется проконсультироваться со своим врачом, если они могут проводить голодание или не голодать тем, у кого высокое кровяное давление, людям, страдающим депрессией, тем, кто страдает от почечной недостаточности или тем, кто ниже своего здорового веса. И они в опасности, когда проводят пост.