Рахит - это название болезни, вызванной недостатком витамина D в питании. Это создает проблемы при метаболизме кальция, который приводит к ослаблению человека и деформации костей.

Следует отметить, что грудное молоко не всегда обеспечивает детей необходимым уровнем витамина D, поэтому их исключительное употребление в пищу может быть еще одной причиной рахита. Кроме того, темнокожие дети, родившиеся в холодные месяцы, могут еще больше страдать от дефицита этого витамина из-за низкого воздействия солнечного света.

Существует ложное представление о том, что вегетарианская диета ответственна за плохое питание, что можно отрицать, просто наблюдая за каждым, кто был веганом при рождении и имел безупречное здоровье, но также десятки специалистов стремятся дисквалифицировать посредством исследований, которые ставят под сомнение преимущества продуктов животного происхождения, таких как мясо и молоко.

В любом случае, в дополнение к диете и воздействию солнечного света, рахит может возникнуть из-за генетических проблем; Одна из форм этого расстройства называется наследственным рахитом, и люди передают его своим детям, когда их почки не могут завершить удержание минерального фосфора.

Давайте посмотрим на некоторые симптомы рахита:

* чувствительность или боль в позвоночнике, тазу, ногах или руках;

* деформации зубов, в том числе задержка образования зубов, впадины в эмали и большое наличие кариеса;

* легко переносить переломы костей;

* Низкий рост в зрелом возрасте (это можно увидеть с учетом нормальных параметров каждой страны);

* мышечные спазмы, то есть непроизвольное напряжение мышц и трудности в его расслаблении.