Погружение, от латинского immersio, является действием введения чего-либо или входа в жидкость . Это также может быть введение человека в определенную среду, реальную или воображаемую.
Иммерсионная ванна идеально подходит для расслабления и восстановления сил после долгого рабочего дня или для восстановления сил во время сильного стресса. Это восточный обычай, который в настоящее время очень распространен на Западе. Всего лишь после 20 минут погружения в воду при определенной температуре и использования солей, мыла или специальных масел можно оставить ощущение физического и психического истощения.Музыка и освещение могут играть фундаментальную роль в погружении в ванну, поскольку они помогают создать подходящий климат для отдыха ; по этой причине рекомендуется снизить интенсивность света или использовать свечи (поскольку таким образом улучшается остальная часть глаз) и воспроизводить тихую музыку, предпочтительно без голосов, чтобы попасть на другой уровень.
Духи солей, масел и мыла также важны, и поэтому существует большое разнообразие, каждое из которых имеет свои четко определенные преимущества; Что касается ароматических свечей, желательно, чтобы ваш аромат не мешал другим, а дополнял их.
Очень важно отношение, которое мы придерживаемся с момента, когда мы начинаем готовить иммерсионную ванну: мы должны эмоционально подготовиться к расслаблению, дольше к этому времени отдыха и поиску баланса, поскольку мы не можем притворяться, что вода и продукты Дополнительно сделай всю работу.
Некоторые проблемы, связанные с погружными ваннами, следующие:
* сильный жар воды может вызвать конфликты с приемом лекарств тех, кто страдает от высокого давления или определенных сердечных заболеваний, для которых важно поговорить с врачами, прежде чем принимать ванну такого типа;
* повышение температуры может привести к повреждению плода, поэтому их не рекомендуют беременным женщинам;
* производство спермы может уменьшиться после воздействия высоких температур ;
* Погружение на длительные периоды времени (более 20 минут) может вызвать обезвоживание и чрезмерное повышение температуры тела, что может привести к серьезным нарушениям здоровья.