От латинского flexĭo, сгибание - это действие и эффект сгибания тела или одного из его членов. Это движение приближения между частями тела через действие мышц .

Например, сгибание мышц позволяет приблизить предплечье к руке. Движение, противоположное сгибанию, называется растяжением . В этом случае существует дистанция между костями или частями тела.

Сгибание рук, сгибание в локтях или ящерица является очень распространенным физическим упражнением для развития грудных мышц, трицепсов, дельтовидных мышц, переднего серратуса и коракрабрахиального. Активность также помогает улучшить анаэробную резистентность.

Для выполнения этих отжиманий субъект должен лежать лицом вниз, ладони руки прилипают к полу на уровне плеч. Человек должен поднять свое тело с помощью силы рук и вернуться на землю. Следовательно, руки изгибаются и вытягиваются попеременно. Те, кто хочет увеличить сложность упражнения, выполняют отжимания одной рукой или прибавляют вес спине.

Тем не менее, они не являются единственными типами отжиманий, которые происходят в том, что было бы мышечным чувством. Таким образом, есть также кудри бицепса и даже ноги. Все эти физические упражнения выполняются для достижения великолепного состояния формы и имеют абсолютно волокнистое и мускулистое тело.

В конкретном случае того, какими были бы ноги, тип отжиманий, которые существуют, вращается вокруг известных приседаний и с ними работают четырехглавые мышцы, а также обширный внутренний, обширный наружный слой, а также передняя прямая кишка. Эксперты считают этот тип отжиманий одним из самых сложных, поэтому рекомендуется всегда выполнять их только людям, которые обычно занимаются физическими упражнениями и испытывают сопротивление в мышцах нижней части тела.,

Существует множество советов, которые должны быть приняты во внимание каждым человеком, которого поощряют делать отжимания в этом отношении. Среди них, например, очень важно адаптировать отжимания к возрасту, состоянию здоровья, весу и опыту людей в этой борьбе.

Механический изгиб, с другой стороны, относится к деформации, испытываемой удлиненным структурным элементом в направлении, перпендикулярном его продольной оси. Балки, пластины и листы являются примерами этих элементов, которые обычно поддерживают различные уровни механического изгиба.

Однако мы не должны забывать, что термин, который нас занимает в научном секторе геологии, также используется. В этом случае в рамках этой дисциплины слово сгибание используется для определения изгиба, мягкого среза, который испытывают различные слои земли.

Наконец, для лингвистики сгибание - это модификация, которую испытывают слова через составляющие морфемы для выражения различных функций в предложении . Эти изменения связаны с согласием и зависимостью от различных элементов предложения.