Понятие ризотерапии не входит в словарь Королевской испанской академии ( РАЭ ). Это терапевтическое действие, основанное на смехе, которое вызывает повышение эмоционального и психологического благополучия.

Следует помнить, что смех - это реакция на стимул, который порождает радость или вызывает благодать. Эта реакция включает в себя жесты, звуки и различные движения тела.

Важно отметить, что смехотерапия, несмотря на свое название, обычно не определяется как терапия, потому что она не способна вылечить заболевание сама по себе. Однако те, кто защищает метод, утверждают, что смехотерапия способствует благополучию пациента и обеспечивает нематериальные выгоды, которые могут способствовать медицинскому лечению.

Таким же образом, мы не можем игнорировать существование другой важной серии данных о смехотерапии, таких как эти:
-Технические приемы или действия, которые выполняются во время одного и того же сеанса: танец, игра, телесное выражение, массаж, дыхательные упражнения ...
- Считается, что оно возникло тысячи лет назад. И было обнаружено, что около 4000 лет назад в Китае, в его старой империи, он уже использовался. В частности, было известно, что были посещены храмы, где можно было встретиться и посмеяться, так как считалось, что смех может улучшить здоровье.
- Мы не должны забывать, что в других исконных цивилизациях существовала фигура, которая ответила на имя доктора клоуна и что он определенным образом стал колдуном, который якобы исцелил больных смехом.

Смехотерапия развивается по-разному. Иногда они являются медицинскими работниками, которые обращаются к юмору, чтобы вызвать смех у пациентов. Так обстоит дело со знаменитым доктором Хантером Доэрти Адамсом, более известным как «Патч» Адамса, чью жизнь сняли в фильмах с главной ролью Робина Уильямса .

Есть добровольцы, которые, не будучи экспертами в области медицины, посещают больницы, одетые как клоуны, для разработки терапии смеха. Есть также мастер-классы или сеансы смехотерапии, где пациенты образуют группу и следуют инструкциям, чтобы провоцировать и смеяться над собой.

Клинические преимущества терапии смеха часто обсуждаются. В целом, научное сообщество признает, что смех позволяет выделять серотонин, дофамин и адреналин . Также было показано, что смех способствует мышечному движению и улучшает кровообращение .

В дополнение к вышесказанному, мы также должны принять во внимание, что те, кто защищает смех любой ценой, делают это, потому что считают, что таким же образом позволяет вам пользоваться этой другой серией преимуществ:
- конец беспокойства, стресса и депрессии.
-Это помогает людям выглядеть более омоложенным.
-Это считается хорошим средством для решения проблем бессонницы.
- Это позволяет гражданам, которые посещают их сессии, видеть свою самооценку и повышенное чувство юмора.
-Это служит для повышения настроения, когда оно находится в разных обстоятельствах.